Tanchagem: uma aliada natural para saúde integral

Nomes populares: Tanchagem, Tansagem, Plantago, língua de vaca, Plantagem, Sete nervos, Nome científico: Plantago major L.

Outras espécies: P. ovata Forssk (européia); P. lanceolata L.; P. australis (comum nas bordas de matas em nossa região)

Família: Plantaginacea

Origem e descrição botânica.

Indicações e Princípios ativos

Uso interno

Elaboração: GETI-FITO (Grupo de Estudo e Trabalho Interinstitucional de Plantas Medicinais e Fitoterapia)

Fonte consultada: LORENZI, H., MATOS, F.J.A. Plantas Medicinais no Brasil: Nativas e Exóticas. 2ª. Ed. Nova Odessa-SP. 2008. TESKE M, Trentini A.M.M Compêndio de Fitoterapia. 3ª Edição Abril 1997 FITOTERAPIA BRASIL (site) - https://fitoterapiabrasil.com.br/ PEREIRA et al. Manual prático de multiplicação e colheita de plantas medicinais. UNAERP, 2011. ALONSO,J.Fitomedicina: curso para profissionais de saúde,1ªEdição 2008

Existem cerca de 200 espécies de plantago. Esta planta é originária das regiões frias da Europa, mas está naturalizada no Brasil. Herbácea anual, com até 30 cm de altura, raízes fibrosas, fasciculadas, sem caule. A Plantago major possui folhas longo-pecioladas, inteiras e oval-arredondadas a Plantago lanceolata possui folhas curtas-pediculadas, levemente dentadas e lanceoladas, carnosas e moles Em ambas as espécies, as folhas nascem em torno de um eixo, formando rosetas ao nível do solo, têm nervuras evidentes em ambas as páginas, ficam rentes ao chão. As flores minúsculas, brancas, rosadas ou esverdeadas nascem em longas espigas eretas entre as folhas. A reprodução é por sementes, em solos úmidos, férteis e clima temperado, plantio no final do inverno. A colheita deve ocorrer 3 meses após o plantio.

Folhas e sementes

Parte utilizada

Chá infusão: 1 colher (sopa) folha seca triturada para 200ml de água fervente. Tomar 1 xícara (chá) 3 X/dia.

Chá maceração: 1 colher (chá) sementes para 1 xícara (chá) água fria. Deixar em repouso durante a noite e tomar pela manhã

Tintura: 5 a 20 ml/dia - -

Folha macerada: nas afecções de orofaringe 2 a 3 vezes ao dia.

Folhas podem ser consumidas junto com saladas verdes.

A droga vegetal contém principalmente mucilagens, flavonoides, glicosídeos (aucubina e catalpol), feniletanóides (acteosídeos, taninos e ácido silícico). Ações: antiinflamatória, anti séptica, cicatrizante.

- Sistema digestivo: acidez estomacal, inflamação de intestino, diarréia, hemorróidas, Afecções de orofaringe (estomatites, aftas, gengivite, inflamação de dente, amigdalite, faringite, sinusite), intoxicações, diverticulite ( usar sementes)

- Sistema reprodutor: Inflamações de útero e ovários. antisséptica, anti-inflamatória e redutora de miomas uterinos

- Sistema respiratório: gripe, resfriado com secreção expectorante, mucolítica, anti-inflamatória, broncodilatadora e alérgica

- Sistema excretor: diurética suave, anti-inflamatória e analgésica do trato urinário

- Pele: cicatrizante, antifúngica e antiinflamatória, Afecções de pele (abscesso, feridas, espinhas, acne, furúnculo, úlceras, queimaduras, feridas em mama, assadura e picada de inseto).

- Infecções oculares (conjuntivite, terçol)

- Sistema circulatório: hipolipemiante e hipotensora,

- Sistema endócrino: hipoglicemiante suave

- Sistema osteo muscular: uricosúrica, Herpes Zoster, Doenças reumáticas

- Sistema imunológico: imunomoduladora e antialérgica, Herpes Zoster

Uso externo

Chá infusão: 2 colheres (sopa) folha seca triturada para 200ml de água fervente. Fazer aplicações locais, bochechos ou gargarejos.

Contra-indicação e efeitos adversos: potencializa os efeitos dos compostos digitálicos, aumentando o risco de intoxicação. Evitar o uso em pacientes hipotensos, com obstrução intestinal, em grávidas e lactantes. Super dosagem pode causar arritmias e hipotensão arterial.